为什么有很多人会说🍔是垃圾食品？感觉营养挺均衡的，味道也还不错

[-] shazhizhuzhan | 157 points | Apr 14 2022 01:29:27

因为穷傻逼吃不起肉，新鲜蔬菜，风味奶酪和昂贵精致的西式香料和手工汉堡包只吃得起香精嗯加的劣质面包加块地沟油鸡排做的干水

[-] hottenght | 39 points | Apr 14 2022 02:07:15

生菜都是黄的

[-] confr | 13 points | Apr 14 2022 06:27:10

操你媽別說了😭

[-] yangwenlich | 2 points | Apr 14 2022 17:35:59

穷傻逼?穷哥们!

[-] Mountain_Ad8283 | 60 points | Apr 14 2022 02:01:06

往正常方面想，就是因为市面上的汉堡多是冷冻加热高温油炸的，营养流失严重。往支的方向，当然是因为汉堡是洋快餐，现在很多支人觉得只要是所谓的“中餐”就算是土豆丝拌饭也比西餐来的健康。那句话怎么说的来着？“更适合中国人体质！”虽然我觉得这句话怎么听怎么乳。

[-] Sager_King_64 | 19 points | Apr 14 2022 04:03:57

体质✖️ 体制✔️

[-] Weary_Region2683 | 52 points | Apr 14 2022 01:47:29

热量太高吧主要是，而且那点蔬菜真不够。

[-] XComhghall | 17 points | Apr 14 2022 06:06:08

熱量還行吧。看圖片可能 daily value 三分之一都不到。我覺得漢堡如果有什麼問題，應該要麼就是鈉、鹽太多，要麼就是飽和脂肪太多。油可能會有一些多。不過相比飽和脂肪，碳水更不健康。

[-] dt5101961 | 2 points | Apr 14 2022 15:34:45

飽和脂肪的概念也早就被打破了，並不是只要是飽和脂肪就是壞的，油是不平等的，例如椰子油就很健康，地溝油怎麼不飽和都糟糕，碳水是最最糟糕的。

[-] XComhghall | 1 points | Apr 15 2022 07:13:43

是的。反式脂肪好像也是不飽和脂肪，但反式脂肪比飽和脂肪更壞。飽和脂肪也有好的，正如你舉的例子。

我同意啊。我最初就說，碳水是最壞的。所以漢堡再怎麼垃圾，都比蘭州拉麵強。

[-] fkxjpfk | 49 points | Apr 14 2022 01:51:40

因为比兰州拉面贵，为了显得自己吃兰州拉面不是因为穷，就要把🍔说成垃圾食品

[-] yuhvdt | 43 points | Apr 14 2022 02:21:03

西方人有更健康的食品，于是把相对不健康的🍔叫垃圾食品。芝国人有样学样延续了西方人的说法，殊不知🍔比香精碳水健康得多。同理的还有把中世纪称为黑暗时代、把法国大革命称为恐怖时期（断头台处死16594人）

[-] daquanxi | 6 points | Apr 14 2022 08:56:15

实际上汉堡营养完全取决于食材肯德基这种级别的汉堡相对中餐确实不差而对西方家庭来说就很一般

而汉堡其实可以做成非常高端的食品用什么食材和加工方式才是关键

[-] T_F_Catus | 23 points | Apr 14 2022 02:18:55

胆固醇太高了，我现在都只吃鱼汉堡

[-] sluttywhore420 | 20 points | Apr 14 2022 02:26:47

最新研究说了，胆固醇吃太多都没事

[-] HometownSF | 8 points | Apr 14 2022 03:57:50

因为我每天早上吃六个鸡蛋清，要是没影响的话我就把蛋黄也吃了，不然都白瞎了

[-] sluttywhore420 | 6 points | Apr 14 2022 04:39:49

我的，对不住兄弟。群里正好口嗨说这个我就信了。我查了一下，实际情况是胆固醇这玩意造多了确实会导致心血管疾病。

[-] East-Establishment-5 | 4 points | Apr 14 2022 04:53:42

蛋黄是优质睾固酮刺激来源吧，还是不应该扔

[-] Ken_Ayazaka8439 | 4 points | Apr 14 2022 03:09:33

嗯嗯，研究就是用来打破原来的常识的

[-] FreeAd6171 | 20 points | Apr 14 2022 03:48:25

傻逼网评员一样，去死吧

[-] Ken_Ayazaka8439 | 6 points | Apr 14 2022 03:51:50

呜呜呜臭迪友欺负mod

[-] WhileAccomplished822 | 6 points | Apr 14 2022 04:20:33

插死小ken烧肛的说

[-] HometownSF | 3 points | Apr 14 2022 03:56:25

原文献链接可以发一下吗？

[-] RemoteHoney | 4 points | Apr 14 2022 06:35:49

已經是常識了，打從幾年前起所有醫生都在說

血膽固醇高不好，但健康的人多吃膽固醇不會造成血膽固醇高

好像是幾百篇論文文獻綜合的結果

[-] Autarchy11 | 18 points | Apr 14 2022 02:38:59

汉堡还行和它搭配的薯条可乐才是纯垃圾食品

[-] Terrible-Upstairs874 | 5 points | Apr 14 2022 05:48:37

薯条为什么垃圾，因为是炸的吗

[-] XtraJudoPunch | 2 points | Apr 14 2022 06:40:25

纯碳水又油炸

[-] RemoteHoney | 1 points | Apr 14 2022 06:38:05

基本上沒錯

[-] RighteousPeople | 12 points | Apr 14 2022 03:13:38

说实话不如我们汁钠（汤汁高钠食品）特色地沟油苏丹红防腐剂大肠杆菌乙肝病毒幽门螺杆菌头发酱油勾兑醋工业盐混合碳水大餐好吃，我们汁钠人只能吃这个，吃人类的食物会腹泻

[-] RighteousPeople | 6 points | Apr 14 2022 03:13:52

忘了加点脚臭酸菜了

[-] ch00seausernanne | 3 points | Apr 14 2022 05:52:14

香啊造啊

[-] vag226 | 9 points | Apr 14 2022 02:21:49

我天天吃，吃不胖，不知道垃圾食品到底是怎么定义的

[-] Ken_Ayazaka8439 | 9 points | Apr 14 2022 03:41:16

你可以饭前饭后自测血糖，就知道为什么了

[-] FreeAd6171 | 19 points | Apr 14 2022 03:48:06

草泥马，难道支国碳水吃下去血糖就不会升么

[-] realTsarOfRussia | 5 points | Apr 14 2022 04:23:25

漢堡兩片麵包能有多少碳水？

[-] vag226 | 1 points | Apr 14 2022 03:42:59

什么意思暗示我糖尿病是吧

[-] Ken_Ayazaka8439 | 4 points | Apr 14 2022 03:48:01

有的人是代谢快，有的人是吸收不好

[-] xijinpinaichijiba | 4 points | Apr 14 2022 03:55:00

把我滋醒

[-] hearthebell | 0 points | Apr 14 2022 05:20:07

其实土豆片那些更符合垃圾食品的定义，像汉堡那些我很少听到有人说是垃圾食品

[-] DoLayLowMore | 5 points | Apr 14 2022 09:52:58

土豆营养很均衡的，热量也没有精米高，精米才是垃圾

[-] WaxMell-Wu | 8 points | Apr 14 2022 02:38:49

主要是肉饼的烹饪方式导致热量高，以及常常会有的工业芝士片热量也很高。如果能把这两个用其他东西换掉就是个健康的三明治了

[-] AlanChan007 | 6 points | Apr 14 2022 02:42:20

加工肉品不健康。各种酱热量高，蛋白质少。一般来说，你不止吃汉堡，还吃薯条可乐。

[-] Dramatic-Lunch2481 | 6 points | Apr 14 2022 04:40:16

汉堡其实非常健康：煎牛肉饼和芝士提供优质蛋白，面包提供碳水，再加些生菜和西红柿

比支菜那种高油高盐的炒菜健康到不知哪里去了

[-] furry199564 | 4 points | Apr 14 2022 02:43:48

主要看啥汉堡。。。炸鸡的就不是很健康

[-] coreysk8wow | 3 points | Apr 14 2022 02:32:06

因为你还年轻。

[-] Glittering_While_472 | 3 points | Apr 14 2022 02:50:45

我吃麦当劳是吃薯条的，🍔？套餐赠品罢了

[-] gameboyxx | 2 points | Apr 14 2022 03:08:34

大部分快餐汉堡是垃圾食品，不是所有汉堡

[-] Ken_Ayazaka8439 | 1 points | Apr 14 2022 03:42:02

例如mos burger的酱烧鸡排米汉堡不要酱？

[-] RighteousPeople | 2 points | Apr 14 2022 03:10:12

我很喜欢吃汉堡，不过我会特别要求不要酱料

[-] fuckccp8964ww | 2 points | Apr 14 2022 03:56:48

酱热量高，其实不要芝士不要酱确实营养还行

[-] Mean_Somewhere_4468 | 2 points | Apr 14 2022 04:20:42

量太少还贵，同等价钱不如买个盒饭

[-] 9owl | 2 points | Apr 14 2022 04:25:17

主要是汉堡肉，用很多脂肪来绞的

[-] Broken_Brake_8964 | 2 points | Apr 14 2022 05:54:04

看哪种了，快餐店的当然不行了，都是冷冻的直接加热（主要靠炸），里面配的各种酱也是超级高热量。但是欧洲很多汉堡店里的汉堡相对健康很多，新鲜的肉饼炭烤，配料也都是新鲜的，酱料也是自己做的，有些讲究健康的店会比较注意均衡，但是肯定热量是偏高的。

[-] AOC_CaroleFoucault | 2 points | Apr 14 2022 06:23:22

索多玛连锁店汉堡都是垃圾

[-] rise_of_ratman | 2 points | Apr 14 2022 06:31:35

华莱士那种确实是垃中垃

[-] David_88888888 | 2 points | Apr 14 2022 06:35:57

真正的汉堡是非常有营养的，快餐店的垃圾当然不好和正宗食品比。

就像洋人说“白米饭是垃圾食品”，你丫的吃 Panda Express 当然是垃圾食品。

[-] BigCapital2765 | 2 points | Apr 14 2022 12:31:08

老蜘蛛传统排外农逼思想作怪罢了，汉堡最大的缺点就是含油量太高了，但除了这点以外，汉堡有肉有菜有碳水，营养相当丰富，反观老蜘蛛们爱吃的油条咸菜白粥才是真正的垃圾食品

[-] BigCapital2765 | 2 points | Apr 14 2022 12:36:10

哦对还有一点，那就是老蜘蛛普遍比较穷，买不起汉堡这种外来食品，于是为了面子就只好吃不到葡萄说葡萄酸地把所有外来食品都诋毁成垃圾食品了

[-] hunterli168 | 2 points | Apr 14 2022 13:56:00

burger其实挺健康，不健康的是薯条和可乐，这俩除了糖就是油，而且大部分套餐都是一起买

[-] dt5101961 | 1 points | Apr 14 2022 15:30:51

我正想說，漢堡其實挺健康的，真正的漢堡，像圖片上那樣的，不是麥當勞漢堡麵包佔了大部分，肉就一點點

[-] lilao8 | 2 points | Apr 14 2022 14:02:45

如果没有培根和那些酱，汉堡应该属于健康的批爆了。感觉最糟糕的还是和汉堡一起卖的那些配餐，薯条，可乐，奶昔什么的，纯纯的垃圾食品。

[-] frizwanyanz | 1 points | Apr 14 2022 02:57:44

感觉还是主要有些人觉得面包里的gluten不好

[-] Pd_jungle | 1 points | Apr 14 2022 03:36:56

那么多芝士，加上肉，太垃圾了

[-] ShitInTheHole | 1 points | Apr 14 2022 03:46:14

主要是酱汁热量爆表。我吃汉堡都要求免酱，这样其实还蛮健康的。

[-] CHNGryphus | 1 points | Apr 14 2022 04:00:36

蔬菜不够，酱和芝士热量太高，但是蔬菜夹够的话又会太厚咬不下

[-] AsgardScientist | 1 points | Apr 14 2022 04:30:03

汉堡其实还好，但是如果是麦当劳肯德基那种快餐式的汉堡🍔就算了😅

[-] pawnsheep | 1 points | Apr 14 2022 06:41:11

The same people eat dishes fucking soaked in oil too

[-] DoLayLowMore | 1 points | Apr 14 2022 09:59:02

Beware fast food sauce is basically oil too

[-] pokemonhh | 1 points | Apr 14 2022 07:37:00

意识形态的问题

[-] Weierxunaidehua | 1 points | Apr 14 2022 07:46:37

除了我们拆腻子的碳水粥以外全是垃圾食品👍

[-] Puzzleheaded_Ad3282 | 1 points | Apr 14 2022 08:05:44

汉堡是不是垃圾食品纯粹取决于里面夹的什么，如果是那种一挤全是油的双层牛肉汉堡那当然是垃圾食品，如果里面夹的基本都是蔬菜那显然是健康食品

[-] cheesesteakman1 | 1 points | Apr 14 2022 08:09:52

以前总吃肉刚查出胆固醇蛋白血脂偏高改吃沙拉了

[-] Garrykk | 1 points | Apr 14 2022 08:26:25

不加酱不放油炸肉还行不然确实junk food

[-] XT-X | 1 points | Apr 14 2022 10:29:23

比蜘蛛的炒菜配米饭好

[-] caobi6324 | 1 points | Apr 14 2022 11:05:03

和碳水煎饼果子比确实挺健康

[-] Opposite-Message-997 | 1 points | Apr 14 2022 13:10:12

组合肉

[-] booboo0419 | -15 points | Apr 14 2022 01:54:14

35岁后就不能天天吃了

[-] FreeAd6171 | 69 points | Apr 14 2022 03:50:06

典中典之35岁分水岭理论，那你35岁以后也别草批了

[-] XComhghall | 26 points | Apr 14 2022 06:07:36

說得好像 35 歲前有批草似的