lbxyb | 1 points | Feb 13 2022 15:15:01

放弃教师资格证，改考搏击教练，我提前解决了自己的生活费

阿乔 00后 新闻学大三学生

通过BC课程认证，目前兼职团课教练

现在的大学生考教师资格证的特别多，我身边许多同学也在考，其实我并不是没有考虑过，但仔细想想，对于我来说考了教资就和没考一样，所以没有选择“随大流”，而是成为那个人群中“不一样的人”：一个文科女通过认证成为了一个燃脂搏击教练。

阿乔在上团课

大概是疫情开始的那年寒假，学校一直迟迟没有开学，我妈妈开始带我跑步健身，后来疫情恢复了一点，我就去健身房参加一些其他类型的课程。我第一次上健身房的BC课程（BODYCOMBAT 燃脂搏击）就喜欢上了，BODYCOMBAT是一种通过拳击、踢腿动作进行锻炼且完全非接触性的大运动量训练课程，这个过程会使人释放自我、心情舒畅。

看到领跳教练在台上活力四射闪闪发光的样子，我想要是能像她一样就好了。

有个教练看到我这么喜欢，建议我干脆自己考一个，后来我回去跟父母商量了一下，毕竟考BC认证的费用不便宜（BODYCOMBAT是莱美健身管理体系提供认证的一种健身运动项目，通过莱美认证后的教练员可在线下授权门店进行授课），先是要交2380的初培费用，如果通过了每年还要交1280的费用去“养”这个证。

权衡之后我还是决定去考，想试一下这种全新的体验，我觉得“带薪减肥”是一件很爽的事情。

我先是依托所在健身房的教务交了初培的费用，提前一周拿到了考试内容，“一周”听起来准备时间很充裕对吧？一开始我也是这么认为的，毕竟就只是考核一个小节的动作（一整节课的内容分为若干个小节进行教授，考核其中之一），但后来发现不是这样的。

初培一共是两天，第一天上午接触培训，第二天下午就立马进行考核，挑战非常大。

前一天我们会上一个“大师课”，就是莱美专业的培训师为我们整个过一遍BC上课的流程。

BC课程的讲授会分为三个层次，第一个是简单的动作名称和安全提示，比如说“猛击-直线向前击打前手，用指关节击打，转动手腕，瞄准下颚水平”，在这个过程中提示学员们保护好自己的关节、可以不去苛求动作；

第二个层级涉及到提升执行力、管理强度和教学，这个过程就会去纠正一些会员的动作，帮助他们去完成得更好更到位；

第三个层级中就会上升到激励精神，一些口号还是蛮有意思的，有些教练会说“在Bodycombat中你会不断地出拳，就像你面对生活中的困难一样，不断地去击打困难，战胜它！”再举个例子，比如我们在压低身体蓄力的过程中，可能会说“生活就像一个弹簧，先蓄力，再爆发出你的力量！”通过运动帮助会员们在完成动作的同时去释放一些生活的压力，是一个相当愉悦的过程。

阿乔在台上做示范动作

以前作为学员上课，我的确感到身心舒畅，但在台上却不是这么一回事。现在要一边做着标准的动作，一边还要按照三个层级去解说动作、给出口令，同时还要和台下的学员有眼神互动交流，纠正他们的动作，带动起全场的氛围，从前的“单核思考”变成“双核、四核”，这是一个非常累非常难的过程。

考核的过程是我们一个小班的学员轮流去台上演示一个小节的动作，其他人在下面跟练。这个过程除了教授本身的难度之外，还会有一种无形的压力。在所有的学员里我是最小的，大部分人都已经参加工作，有一位还是两个孩子的妈妈。以前都是长辈在台上教我，现在反过来突然叫我教练，叫我老师，让我很惶恐。

不过还好，第一次我就拿到了pass（通过）！

不过拿到pass不是成为合格认证教练员的最后一关，在拿到pass之后的半年内，我还需要把我线下实际带课的视频回传到莱美官方，专业的培训师会根据视频中我的表现情况决定是否让我成为一名合格的认证教练，上传的机会只有两次，现在我已经拿到啦。

我终于实现了带薪减肥，感觉特别爽。一般我会在课余时间和假期去上课，在北京每带一节课我都会拿到100-200不等的薪酬，所以说这个BC认证对于我来说是相当有价值的，一方面是金钱的收入，更重要的是给我带来了很多正向的情绪价值。

第一次在外面的健身房上完课的时候，团操经理跟我提了很多建议，也给我了很大的肯定，还说“今天的会员姐姐很喜欢你”，我觉得这些话对于刚接触舞台的我特别重要，我从生涩放不开，到后面越来越自如，一边赚钱一边变得更加自信。

我一直都认为，单纯为了拿证而考试，那么考证的实际意义就不大，对自我提升的意义也不是很大，一切的前提是“感兴趣”。

未来我还想考一个BP（BodyPump 杠铃塑造）认证，团课教练我也会继续当下去的，不过前提是我把学业安定好，那个时候的我一定也会更加从容地去面对各种挑战。