最近想健身

[-] ilovechonglang | 1 points | Feb 07 2022 19:10:17

蛋白粉没什么讲究吧。什么便宜买什么

[-] wantfre | 1 points | Feb 07 2022 19:14:19

看到拼多多18块钱的乳清蛋白了，能处吗

[-] Lower-Mulberry2684 | 1 points | Feb 07 2022 19:28:12

不如吃煮鸡蛋

[-] EfficiencyNo795 | 1 points | Feb 07 2022 19:50:11

假的买大牌子

[-] wantfre | 1 points | Feb 07 2022 20:01:36

刚在淘宝买了69特惠的900g汤成倍健的，不知道能不能行

[-] EfficiencyNo795 | 1 points | Feb 07 2022 20:01:57

假的

[-] wantfre | 1 points | Feb 07 2022 20:31:41

muscletech那个价格的差不多是对的你看看营养成分表，不要有很多碳水的就差不多

[-] Ok-Cartographer7461 | 1 points | Feb 07 2022 20:11:40

小王，过去42分钟内购买上述产品的，隔一个枪毙一个，定无漏网之鱼。

[-] Traditional_Yak7646 | 1 points | Feb 07 2022 22:01:52

小张，过去15天内购买上述产品的，隔一个枪毙一个，定无漏网之鱼。

小李，过去一个月内购买上述产品的，全都枪毙，定无漏网之鱼。

小刘，过去三个月在中国任意平台网购的都枪毙，和他们有关的人也不能留

枪毙三亿人

（60年后）

-这些人居然说枪毙了五亿人，实际数字谁也不清楚但肯定没有五亿，古墓派公知就会提以前那点破事

-我爷爷说他有个叔叔那时候就在网购，他怎么没被枪毙，有些人就是借着这件事暗搓搓诋毁阿中哥哥

-不枪毙中国早就变成伊拉克了，要是国民党政府执政枪毙更多，踩到美狗尾巴了，美国杀印第安人怎么没见你出来说话

-美国发明互联网煽动这么多人网购，狼子野心昭然若揭

-特殊情况特殊对待，要不是领导层的果断我们又会回到旧社会，看到我兔这么流氓我就放心了

-楼下拆快递包裹扔我家门口，习时代我那受过这气啊，全世界线下购物者联合起来，盼习归

[-] smart_pty | 1 points | Feb 07 2022 22:52:13

什么故事速编

[-] Ok-Cartographer7461 | 1 points | Feb 08 2022 00:19:55

别问，问就是懂得都懂，不懂的说了也不懂。利益牵扯太大，说了对你们没好处，我只能说水很深，网上的资料都删了，所以我只能说不懂也没办法。

[-] Last-Possibility8647 | 1 points | Feb 07 2022 19:16:09

有啞鈴那些嗎?

蛋白粉要看你瘦還是胖

[-] wantfre | 1 points | Feb 07 2022 19:32:29

瘦，但是平时缺乏锻炼有明显习近平肚子，骨架小，头发长点整个人显得很怪异

[-] Last-Possibility8647 | 1 points | Feb 07 2022 19:51:16

這樣的話蛋白粉不要買一杯1千卡以上的可以,最好買啞鈴,啞鈴太貴就買可調的阻力帶

阻力帶也不想買也可以,去youtube搜"THENX" chest 就是胸,home workout基本上都是沒道具,不過健身最好全身,不然效果會很慢,還有注意飲食,高蛋白,小碳水,小糖,還有睡多一點8個小時

[-] Last-Possibility8647 | 1 points | Feb 07 2022 20:02:41

還有瘦但有刑平肚有大機率是飲食問題,酒也不可以飲,酒很高碳水

[-] wantfre | 1 points | Feb 07 2022 20:06:27

没喝酒，平时很少吃碳水，只是平时的蛋白质补充比较难，从事体力劳动，每天平均睡眠6.5小时，175身高，120体重，大的来的我估计两脚羊都没资格做

[-] Last-Possibility8647 | 1 points | Feb 07 2022 20:13:33

正常沒喝酒,少吃碳水,沒不夠蛋白,還從事體力勞動應該不會有刑平肚,說說平常都是吃甚麼東西,明天再回,先去睡了

[-] Mickeymousedick7 | 1 points | Feb 08 2022 14:00:18

120这么轻还有刑平肚？还是说你是120kg...

[-] wantfre | 1 points | Feb 08 2022 14:10:50

刑平肚是夸张的形容，只是说有点类似于织女的小肚皮

[-] Suan-sun | 1 points | Feb 07 2022 19:17:07

蛋白粉买熊猫粉，便宜大碗，最好能赶上临期粉，一般都能在过期前用完。不过996基本告别胸肌了，每天正常锻炼一小时保证身体不垮+保证睡眠才是首要目标

[-] ymangd | 1 points | Feb 07 2022 19:17:51

别急马上全民大健身

[-] Smooth_Geologist7372 | 1 points | Feb 07 2022 19:26:43

先脱脂再健身。

[-] wantfre | 1 points | Feb 07 2022 19:33:00

如何脱脂

[-] Antique_Ad5679 | 1 points | Feb 07 2022 19:36:16

穷蛆已经做好大健身的准备了

[-] XiXiP | 1 points | Feb 07 2022 19:51:47

myprotein好喝北海道牛奶味再买盒进口creatine

[-] wantfre | 1 points | Feb 07 2022 20:02:08

我是穷蛆

[-] XiXiP | 1 points | Feb 07 2022 20:17:05

预算多少

[-] WhiteHaloKing | 1 points | Feb 07 2022 20:29:17

练胸肌最好办，俯卧撑就完事了

[-] WhiteHaloKing | 1 points | Feb 07 2022 20:30:49

蛋白粉没必要吃，996代表你大部分时间都是在办公而不是运动，没必要吃蛋白粉，正常吃饭就行，少吃油大的，糖多的，别吃菜汤拌饭

[-] SnooCakes4273 | 1 points | Feb 07 2022 20:43:21

考慮一下即食沙拉(舒肥)雞胸肉如何?

比較有進食的感覺。

如果找不到信任的店家，

也可以賣舒肥機或氣炸鍋、

一次做多點放冰箱。

[-] -0o__o0- | 1 points | Feb 07 2022 21:46:48

没点进来，我以为你要大健身

[-] Sensitive-Many-4814 | 1 points | Feb 07 2022 21:48:28

996还健身，你是嫌自己死得不够快是吗……

[-] MasterOfTakingExam | 1 points | Feb 07 2022 21:59:27

爆尿革命的战友，你今天也健身了吗？

[-] Opposite-Message-997 | 1 points | Feb 08 2022 00:16:05

什么尿老嗨

[-] Opposite-Message-997 | 1 points | Feb 08 2022 00:16:23

大健身是吧

[-] Known-Consequence842 | 1 points | Feb 08 2022 00:54:56

穷，懒，忙，我也想健身，比较喜欢健身房那种系统锻炼。可惜太贵