Ok-Ad9042 | 1 points | Jan 30 2022 20:59:50

给大家交代一下成文背景。目前处于抑郁焦虑状态，半失眠，疑似抑郁症。经常睡眠质量差，易醒和难以入睡，但犯贱的又经常熬夜看手机翻墙，但有时也能睡得不错；精神方面容易回想过去消极之事，一遍一遍脑子自动回放折磨自己，又由于社交自闭，无法通过沟通交流疏解情绪，因此对电子产品上瘾逃避思维之痛苦，但手机看多反而有恶化以上症状。

19年某一线城市最好三甲精神专科医院看过，这里吐槽一下，我想着这么好的医院检查抑郁症应该一大堆检查仪器吧，你妈结果就让我电脑上做了个几十道题的量表，他妈这量表我自己网上都做过，心疼检查费一秒 😥若干问题中我回答唯一不正常是是否经历政治性冲击这一项，因为我这人特别关心政治历史社会，翻墙比较魔怔，这一点老实讲的确让我越来越焦虑抑郁，所以我填〔受过政治性冲击），最终检测结果是中度抑郁，除此之外医院没有给我进行任何检测。

之后遵医嘱分别系统服用方案一百忧解+米氮平若干月，方案二舍曲林+右佐匹克隆若干月。吃百忧解只是感到表面木讷，思考速度减慢，但是内心消极情绪诸如焦虑，紧张，怨恨并无改观，米氮平有安眠功效，不过第二天醒来头疼；吃舍曲林情绪无任何改观，右匹克隆无显著副作用，可能会造成不时焦虑，断药会短暂失眠，现在失眠时偶尔会吃，断药后会失眠；总体上，服药效果不理想，（但我怀疑沉迷手机，整天翻墙是否影响到药效，服药期间我并未静养而是一只该强度熬夜翻墙）因此从20年未再服药至今，并未出现医生危言耸听如断药发疯或加重症状之现象，甚至因为经常去泡桑拿和锻炼精神状态比前几年好些，不过时不时因为情绪低迷和阴郁涌上心头而考虑过再服药。

每天脑子里过去的事千万件，尤其是过去经历过消极的事情，止不住涌上心头，所以烦躁不堪，仿佛快发疯，每每念及自己的过往不禁伤感哀叹，无人聊慰，经常浏览本群，算是一个同好，因此发帖，讲述我到目前为止短暂的人生，不仅供大家娱乐或是思考，也给自己整理思绪，聊以自慰，大家如有问题，欢迎提问，如有时力，尽量回答👍🏼