Sea-Patient-1804 | 1 points | Jan 08 2022 11:18:17

优质老头彭子告诉你怎么在半年健身瘦80斤

https://i.redd.it/lfs853647ga81.jpg

[-] Sea-Patient-1804 | 1 points | Jan 08 2022 11:22:11

蓬佩奥向《纽约邮报》谈起自己是如何在6个月减重90磅(约40公斤),他表示,起始点是在2021年6月14日,他站上体重机量测时,发现自己的体重来到将近300磅(约136公斤),这是他有生以来前所未见的数字,隔天早上起床后,他就告诉太太苏珊 (Susan Pompeo),「就是今天了」,开始下定决心瘦身。 蓬佩奥表示,于是他开始运动,并不是每一天,不过也非常接近这频率,自己花钱买了哑铃及椭圆机(elliptical machine),放在自家地下室,一周约健身5至6天,每次约半小时左右,再加上好的饮食习惯,才开始看到成效。

蓬佩奥也坦言,自己这样做其实并不科学,既没有教练,也没有营养师,只有他自己。

蓬佩奥回忆,自己的体重逐渐飙升的起点,是在2010年的堪萨斯州众议员选战期间,当时是他第一次进行选举,他表示,从政后在政府的工作环境虽充分自律,但这并未运用在健康上。

蓬佩奥谈起自己在政治生涯,就是不断地吃和工作,如果问他的团队就知道,透过房务点起司汉堡,一边吃汉堡一边忙于工作就是他过去生活的一部分。

尽管进行健身和饮食习惯的改变,蓬佩奥强调,饮食还是家人们齐聚的重要环节,他也仍然爱好IHOP(薄煎饼连锁店),只是在选择食物上,会去避免南瓜松饼这一类的高糖食物,现在会选择蛋白及火鸡培根肉还有沙拉。(支那人造不起就是了)

事实上,蓬佩奥去年9月在公开场合现身,就已被发现身形削瘦许多,许多网友讨论他为何暴瘦,蓬佩奥说,当时社群媒体上看不到任何称赞他的贴文,几乎都是在说他的甲状腺健康状况出现问题,或是说他罹患癌症,也有人说他是为了备战2024选举,但从未有人打电话来问他发生什么事。 蓬佩奥卸任国务卿后,现为霍士新闻(Fox News)特约撰稿人。 对于外界指他减肥是为2024年竞选总统作准备,蓬佩奥对此一笑置之。 他表示儿子即将在7月结婚,希望以健康体态出席婚体,目前想用更多时间陪伴家人,享受天伦之乐。

[-] henanpunk | 1 points | Jan 08 2022 11:38:46

霍士新闻。。这是大马的翻译习惯吗

&rt;据报道,蓬佩奥从特朗普政府卸任后,成为福克斯新闻撰稿人,并在一家非营利组织担任国际事务高级顾问。他还成立了政治行动委员会(PAC),致力于帮助共和党在中期选举中夺回参众两院的多数席位。

墙内版直接没提

[-] caizhenchunnai | 1 points | Jan 08 2022 12:14:29

篷子这波否认有点意思,莫非。。

[-] poclee | 1 points | Jan 08 2022 15:55:32

考慮到目前的時間(還有兩年哩),這種問題本來就是得要不置可否。

[-] madao0269 | 1 points | Jan 08 2022 16:44:39

官方否认的才是真的

[-] Quick-Accident2555 | 1 points | Jan 08 2022 12:51:42

有说彭子其实是玉玉了,是真的吗

[-] Sea-Patient-1804 | 1 points | Jan 08 2022 12:52:35

别造谣 彭子现在天天在fox news做访谈节目 活跃得批爆

[-] Quick-Accident2555 | 1 points | Jan 08 2022 12:53:11

操,推特民小坏事做尽!

[-] Strict-Ad-3481 | 1 points | Jan 08 2022 19:27:06

CIA头子能得玉玉症?那不都得精神强大的批爆吗

[-] Pilaffff | 1 points | Jan 08 2022 11:22:36

支宣部肥猪彭言论激励功不可没

[-] Recognition_Loose | 1 points | Jan 08 2022 11:31:30

反转了,老头一直这么瘦,是国内文宣坏事做尽p图丑化

[-] shayciao | 1 points | Jan 08 2022 11:33:29

变了个人简直就,认不出了

[-] AllHailPolobear | 1 points | Jan 08 2022 11:35:24

别尬黑,刚生完十斤的大胖小子

[-] fzdxx | 1 points | Jan 08 2022 11:36:29

对于这样的白人胖子,生酮饮食半年都能达到这个效果

[-] Sea-Patient-1804 | 1 points | Jan 08 2022 11:37:37

我小黄人不吃碳水不行啊 ..

[-] GaysianSupremacist | 1 points | Jan 08 2022 15:18:00

多健身,碳水配合蛋白有助增肌。

[-] LobsterParty6916 | 1 points | Jan 08 2022 11:36:36

盼蓬归

[-] cuntbook | 1 points | Jan 08 2022 11:42:51

&rt;蓬佩奥

gif

[-] Sager_emperor | 1 points | Jan 08 2022 11:39:05

西装都不合身了

[-] xiaobaichen228 | 1 points | Jan 08 2022 11:47:17

我还以为是网友恶搞随便搞了个很像人,原来是真的

[-] Only_Egg_9751 | 1 points | Jan 08 2022 12:07:27

彭大捅死我😍😍

[-] Conscious-Boss | 1 points | Jan 08 2022 12:09:12

还是喜欢胖版 我唯一喜欢的胖子

[-] Creative_Employ_661 | 1 points | Jan 08 2022 12:23:52

跟纸牌屋里的弗兰克简直是一模一样

[-] juicefoghtet | 1 points | Jan 08 2022 12:26:51

想到篷子大肥猪没请营养师在地下室一边刷tiktok一边嗯踩椭圆机大汗淋漓的样就想笑

[-] Sea-Patient-1804 | 1 points | Jan 08 2022 12:35:40

那是因为胖的时候脂肪撑起了皱纹显得年轻 实际上还是健身到正常体重健康 估计生理年龄都下降了

[-] ArthurHaynesStephen | 1 points | Jan 08 2022 12:32:57

Francis Underwood

[-] External-Ad-4249 | 1 points | Jan 08 2022 12:33:43

宇宙元帅金子告诉你怎么在半年内形容枯槁颜色憔悴

[-] XXXCID | 1 points | Jan 08 2022 12:35:42

变帅了,跟下木总统一样

[-] fdsghfgrete | 1 points | Jan 08 2022 12:48:32

大部分人疯狂节食都能减肥,只不过容易反弹

[-] Shinyruo0v0 | 1 points | Jan 08 2022 13:41:10

2024年能竞选一下总统吗?

[-] Agent--Zer0 | 1 points | Jan 08 2022 14:14:13

感觉之前更像大统领

[-] Ryriot | 1 points | Jan 08 2022 14:20:55

彭子2024!

[-] Hour_Ad32 | 1 points | Jan 08 2022 14:39:35

比戒烟困难百倍的就是减肥

[-] 100kgWheat1Shoulder | 1 points | Jan 08 2022 17:32:36

戒烟为什么简单?

[-] Hour_Ad32 | 1 points | Jan 09 2022 01:02:53

戒烟只需要3天的意志力,而且还是什么都不用干只是不吸烟的这种意志力,当然简单很多。

[-] ukpkmkk01 | 1 points | Jan 08 2022 14:43:03

换人了?

[-] ZolalaZo | 1 points | Jan 08 2022 15:00:03

俺这一票给篷子攒着

[-] No-Entertainment-803 | 1 points | Jan 08 2022 15:26:52

是魔人布欧吗

[-] forreddituse2 | 1 points | Jan 08 2022 17:11:07

减太快似乎肾容易出问题。

[-] _SHA_256 | 1 points | Jan 08 2022 17:21:27

什么纸牌屋

[-] OKEX_X | 1 points | Jan 08 2022 18:47:32

路转粉了

[-] OKEX_X | 1 points | Jan 08 2022 19:03:01

很好

若假设任何政客都只能说假话,那么:

在不谈具体代表的利益的情况下:

论人格的高尚程度:死(恶心)肥宅<肥宅<肥<干练<俊美<强壮<亲自上战场指挥<亲自上战场并负伤<亲自上战场并阵亡

以上可知,蓬帅还需努力

[-] Unchainman | 1 points | Jan 09 2022 00:52:56

他什么时候减肥?

[-] Original_Ad_9201 | 1 points | Jan 09 2022 01:58:49

怎么感觉胖的时候更有气质

[-] morningling | 1 points | Jan 09 2022 07:46:05

极品老头

[-] PE4AL | 1 points | Jan 09 2022 09:03:32

这么夸张吗