XWN_BS | 1 points | Jan 07 2022 16:50:41
作息混乱怎么办昨晚四五点才睡，下午一点多起，吃完中餐写代码到六点多困了又睡一个多小时，现在一点多完全不困
[-] Evangeline-2021 | 1 points | Jan 07 2022 16:52:22
不需要强硬去睡，睡不着就睡不着，读会书冲会浪，困了再睡
[-] skdkfnrkfm | 1 points | Jan 07 2022 16:53:00
少吃中餐
[-] 2young2simple2u | 1 points | Jan 07 2022 19:22:52
尽量做到不食，很快就睡着了，叫也叫不醒
[-] UNI_C | 1 points | Jan 07 2022 17:03:10
慢慢调整回去。
根据我的经验，这样的作息很不划算。睡前和起床的状态都很差。也影响健康。
规定时间起床睡觉就好了。
[-] Nice_Tax5773 | 1 points | Jan 07 2022 17:05:32
熬一个通宵到第二天晚上八点左右睡觉
[-] dut1s | 1 points | Jan 07 2022 17:23:49
最好的办法 定个6点闹钟 强起 当晚十点肯定困得倒头就睡 作息就回来了
[-] OyMing | 1 points | Jan 07 2022 17:45:15
直接硬撐一天
[-] henanpunk | 1 points | Jan 07 2022 18:09:57
数理统计，通讯原理，汇编基础
[-] StarPing | 1 points | Jan 07 2022 18:52:30
我早上八点睡，睡到下午五点
[-] furry199564 | 1 points | Jan 07 2022 19:15:58
冲浪困了再睡，我他妈也睡不着
[-] Immediate_Aioli_6941 | 1 points | Jan 07 2022 22:45:09
正常，深度睡眠睡够就好
[-] wildddddog | 1 points | Jan 08 2022 20:47:35
和我一模一样
[-] thenamewasused | 1 points | Jan 07 2022 16:51:06
撸一发就好