Sea-Patient-1804 | 1 points | Nov 13 2021 11:00:37

0碳水饮食 嗯造鸡肉青菜 一日两餐 会对健康有危害吗？

[-] PTSD_Ming | 9 points | Nov 13 2021 11:11:27

不可能做到0碳水，很多蔬菜里都有碳水，如果不健身，工作强度不高的话，也不建议这么吃，精力下降明显，而且会脱发。每日最好摄入一些谷物，100–200g足以

[-] skycanyon | 7 points | Nov 13 2021 11:08:37

健身男狂嗑鸡胸肉致肾损伤 医：动物性蛋白质吃多伤肾

[-] lzcrccc | 5 points | Nov 13 2021 14:04:27

本鼠狂喜，只造的起植物蛋白

[-] netking_sunxiaochuan | 5 points | Nov 13 2021 11:07:27

其他食物里也不是没有糖类，建议多吃点蔬菜水果

[-] Guilty_Carry4736 | 3 points | Nov 13 2021 11:13:57

必須三餐，至少

[-] rrrrrrrrruuuuuu | 3 points | Nov 13 2021 11:27:54

吃一餐碳水吧

[-] mryujielove | 3 points | Nov 13 2021 13:25:24

不刷脂不建议这么做，就是低碳也不要0碳，精力会严重影响的

[-] xiaoliu66666 | 2 points | Nov 13 2021 11:35:16

有危害

[-] applay0310 | 2 points | Nov 13 2021 12:20:02

查查肾肝功能

[-] LegalPassenger6168 | 2 points | Nov 13 2021 12:42:13

哥们，鸡肉青菜里面的营养物质的种类与我们人体所需相比差了不少，营养不良是时间问题啊

[-] furry199564 | 2 points | Nov 13 2021 14:12:47

不吃碳水会更疲惫，如果做体力工作非常不建议。其他的话多吃一些瓜果带糖类会好不少。但是，还是会体力下降一些

[-] Odd-Coyote-3365 | 2 points | Nov 13 2021 14:26:13

你会秃头，但不会变强