Back-In-Black721 | 1 points | Nov 13 2021 03:56:05

我拉引体向上怎么手腕疼,是不是姿势不对啊

[-] coooolerme | 4 points | Nov 13 2021 04:04:19

手腕保持中立位试试,但引体手腕疼太少见了

[-] MetaIMilitia | 3 points | Nov 13 2021 04:46:19

大学生体测是吧,马上就找到你。

[-] PTSD_Ming | 2 points | Nov 13 2021 04:14:25

握的距离太宽了? 我有时宽握就会疼

[-] Back-In-Black721 | 1 points | Nov 13 2021 07:22:24

研究出来了,确实是握得太宽了

[-] StarPing | 2 points | Nov 13 2021 04:28:40

我也是,肌肉还有力气,手腕先受不了

[-] Ok_Scientist_691 | 2 points | Nov 13 2021 05:15:16

出生地不對

[-] Live-Requirement7817 | 1 points | Nov 13 2021 05:43:44

背部没力气 使不上力 买个牵引拉脚底板, 把姿势弄对了找背的感觉先

[-] Otherwise-Pollution8 | 1 points | Nov 13 2021 07:03:03

妈个逼引体向上有什么不对的姿势啊我操,前臂力竭就绑助力带

[-] jiji-233 | 1 points | Nov 13 2021 11:29:46

手腕太弱 用护腕可以减轻 和卧推同理