Commercial-Artist505 | 1 points | Nov 02 2021 00:03:25

求助，这种划船机可以吗？Sunny Health & Fitness Magnetic Rowing Machine Rower with LCD Monitor https://www.amazon.com/dp/B017HSNIEW/ref=cm_sw_r_apan_glt_fabc_TC040Z8K8R03M1AGT98D?_encoding=UTF8&psc=1

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[-] kxdtwa | 9 points | Nov 02 2021 00:06:21

买来也是吃灰

[-] Commercial-Artist505 | 3 points | Nov 02 2021 00:14:47

这是我现在唯一能做点的运动了

[-] joshxeno | 6 points | Nov 02 2021 00:06:53

直接上concept2

[-] PTSD_Ming | 3 points | Nov 02 2021 00:37:17

是的，c2是最好的风阻划船机，我家有一台已经划了十年了一点问题没有，定期上油能用一辈子

[-] Commercial-Artist505 | 2 points | Nov 02 2021 00:13:43

太贵了，人民币得六七千

[-] No-Soil3271 | 4 points | Nov 02 2021 00:17:57

先去gym 做習慣了有需要再買 不然就是擺設而已

[-] Shawxxxxxx | 4 points | Nov 02 2021 00:29:34

真不如出去健身，买回家大概率吃灰

[-] Commercial-Artist505 | 4 points | Nov 02 2021 00:34:15

我脚踝骨裂了，只能做点这种运动，健身房离我住宿家很远，也不太好让别人送我

[-] Butters_777999 | 7 points | Nov 02 2021 00:37:54

那你还是养好了再做运动吧 小心直接remake了

[-] Kalftazhi | 4 points | Nov 02 2021 01:42:09

你没学会用核心和大腿协调发力之前，用划船机还是对你的脚踝骨伤有风险的，而且你的脚踝在坐腿部动作的时候还是会应力，当心扩大骨伤或者周边无菌性炎症。我个人建议你先不急着运动，至少恢复个把月再说。如果真是急得慌，拄拐在家里溜溜，尽量别用上伤脚。这玩意可以等你恢复之后再说。况且你就是骨裂，又没有造成明显的神经问题，急于进行恢复训练意义不大。

祝早日康复！

[-] Commercial-Artist505 | 2 points | Nov 02 2021 01:56:41

嗯嗯，我的骨裂是今年一二月的时候发生的，当时就是因为脚崴了，八月初的时候感觉有点痛去检查才知道是骨裂了，然后医生建议先不做手术。目前不需要拐杖，正常走路是没问题的，医生建议就是戴护腕可以适量慢跑定点投篮。我会再去问问医生这个东西能不能练，谢谢你！

[-] ArthurHaynesStephen | 4 points | Nov 02 2021 02:48:56

什么弗朗西斯安德伍德

[-] Commercial-Artist505 | 2 points | Nov 02 2021 00:04:46

划船机

[-] Butters_777999 | 2 points | Nov 02 2021 00:37:20

注意安全 感觉会撅到腿还有腰

[-] Commercial-Artist505 | 2 points | Nov 02 2021 00:52:10

谢谢

[-] Butters_777999 | 8 points | Nov 02 2021 01:00:46

谢你妈个逼 中国人就说操你妈！

[-] [deleted] | 1 points | Nov 02 2021 01:01:44

[deleted]

[-] Wonderful-Event3796 | 2 points | Nov 02 2021 00:49:29

还是健身车靠谱，飞轮20kg以上的，坚持下来减脂有奇效