经典语录：“没必要”“大可不必”“无可厚非”

[-] Ambitious_Pain330 | 22 points | Oct 29 2021 11:43:27

一边神神一边你国，没几把的太监还想当婊子立牌坊是吧

[-] LittlePinkBrain8964 | 13 points | Oct 29 2021 11:41:35

笑嘻了，現在的研究全指向高碳水才是肥胖的根源，動物性脂肪沒以前說的那麼可怕，支那營養學停留在世界的1960年代還在這邊瞎逼逼

[-] kiriritan | 1 points | Oct 29 2021 12:18:40

原文：动物若单靠碳水化合物为主的饮食，很容易肥胖，证实糖类很容易转变成脂肪。不过人类并非如此，人类利用碳水化合物生成脂肪的效率并不高。《健康营养全书》p47

健康营养全书还是挺权威的，营养学家用的还是挺多的，朋友大可可以找找其他sources，没必要在这里骂街，我也不是你口中的"支那人"。

[-] LittlePinkBrain8964 | 2 points | Oct 29 2021 13:40:20

請問他有specify碳水來源嗎？精緻碳水還是未深加工碳水

[-] kiriritan | 1 points | Oct 29 2021 14:01:20

是总体碳水。精致/粗加工碳水就是GI的区别与否吧？但是在美国国家体能协会出版的运动营养指南中指出了"不同类型的碳水对减重效果类似"。在健身营养全书中作者也不强调GI这个概念。看了一些营养学的书籍普遍都是在说总量的问题。关于GI对于脂肪的影响在学界并没有形成一个共识

[-] LittlePinkBrain8964 | 1 points | Oct 29 2021 22:44:44

最新的研究有指出了這個問題，書籍的更新速度畢竟沒有research paper快

[-] Conscious-Boss | 12 points | Oct 29 2021 11:44:22

一看到“神神”两个字就觉得这人是把“傻逼”两个字纹在自个儿脑门上了

[-] kwanyook | 1 points | Oct 29 2021 11:48:42

这个称呼还蛮可爱的

[-] sixjx | 11 points | Oct 29 2021 11:40:13

他还没用“duck不必”呢

[-] kwanyook | 9 points | Oct 29 2021 11:43:06

“别上升到...”“怎么想的”“有一说一”“有好有坏”

[-] Ambitious_Pain330 | 9 points | Oct 29 2021 11:41:41

俩鸡蛋撑死13g蛋白质，你吃了个你妈臭批的1g/kg

[-] kiriritan | 1 points | Oct 29 2021 12:19:24

我说的是多吃一些并不是放弃正常饮食，在正常饮食的基础上多吃一两个完全够0.8了啊

[-] SiteIll3686 | 4 points | Oct 29 2021 12:24:13

这个逼怎么说话和我高中班主任这么像，真想屠了

[-] misoo82177 | 2 points | Oct 29 2021 12:25:45

神神抨击啊，神神怎么不抨了

（已领取一张野爹证

[-] houchiku | 2 points | Oct 29 2021 13:03:33

第三段是不是有语病，“碳水一旦就会”

完全没有看懂在说什么

[-] Puzzleheaded_Ad3282 | 1 points | Oct 29 2021 12:10:02

u/kiriritan 何不直接进来讨论讨论？

[-] kiriritan | -14 points | Oct 29 2021 12:14:24

要讨论何必在这儿circle jerking，去太监防区不好吗

[-] little_yellow_rat | 4 points | Oct 29 2021 12:17:15

什么时候防区mod不搞瞎删帖瞎封号了你再来大放厥词吧

[-] kiriritan | -4 points | Oct 29 2021 12:20:29

我也不是版务也没这权力，您去那儿跟跟帖也不会碍事吧

[-] jinggebuyaoa | 1 points | Oct 29 2021 13:59:52

用“滥觞”这个词装文化人还用错了

[-] kiriritan | 1 points | Oct 29 2021 14:06:10

滥觞就是事情起源开端呗，哪儿用错了

[-] jinggebuyaoa | 1 points | Oct 29 2021 15:13:43

看上下文不像，不过如果的确是想这么表达的话，当我没说

[-] NaTsuiRoMaTshri | 1 points | Oct 29 2021 14:07:26

支那人又在反串了