Pinochat2 | 1 points | Oct 26 2021 15:56:30

零食的热量真的太哈人了

一个多月健身减下的五斤肉，这两天吃着吃着就吃回来了，现在气的想把自己牛子噶了😭

[-] undhdgdbdb | 19 points | Oct 26 2021 15:58:32

打飞机来减肥

[-] Pinochat2 | 2 points | Oct 26 2021 15:59:36

这是让我导管的新借口吗

[-] undhdgdbdb | 10 points | Oct 26 2021 16:02:17

如果有效那就不是借口，那是可以实施的有效方法

[-] mryujielove | 3 points | Oct 27 2021 01:07:14

打飞机貌似可以短暂提高睾酮水平，打完飞机马上去健身我看行

[-] kuwakatatakuma | 2 points | Oct 27 2021 01:40:33

促睾是吧

[-] niceboat000 | 15 points | Oct 26 2021 16:03:00

噶了牛子也沒有五斤啊

[-] ministryofmeme | 8 points | Oct 26 2021 18:18:38

牛子增生了属于是

[-] Outside-Conflict-665 | 2 points | Oct 26 2021 16:34:52

楼主的很可能有吧。

[-] xiaoliu66666 | 8 points | Oct 26 2021 16:28:55

什么玩法 牛子吃零食？

[-] Conscious-Boss | 5 points | Oct 26 2021 16:12:18

吃油大的东西可以一起吃点奥利斯他 吃进去的油脂可以直接排出去一部分不吸收

如果零食是碳水的话可以一同服用二甲双胍降糖 副作用吃多了低血糖头晕发困

偶尔嘴馋救急可吃不建议日常吃

[-] Pinochat2 | 4 points | Oct 26 2021 16:14:18

其实奥利司他吃了一年多了，过去一年多能减三十多斤这玩意有很大功劳

[-] Dengshopping | 1 points | Oct 27 2021 02:58:33

哈人，我吃了几天，天天喷射，油鱼了

[-] BigBrotherGOrwell | 1 points | Oct 27 2021 03:33:01

奥利司他这玩意儿买哪个牌子的靠谱点，京东自营一搜贵的要死，并夕夕逛了一圈不敢下手

[-] Conscious-Boss | 2 points | Oct 27 2021 03:42:36

随便买就行 我感觉差不多 而且我最早国外买的洋牌效果还没后来国内瓦房店的好 吃过好几种有的反应大有的反映小 停很久了记不清牌子了 你也可以多吃几种试试 反正小包装的很多 就是买的时候注意含量有0.25和0.5两种 看清价格 也可以去苏宁易购看看 我以前在那买过很便宜

这个吃完不仅拉油 偶尔还会漏油 最开始吃的时候最好找个休息时间 两三天不出门的时候先试一下

[-] BigBrotherGOrwell | 1 points | Oct 27 2021 04:14:35

谢了，回头试试

[-] 91p0rn | 1 points | Oct 27 2021 03:38:15

魔法

[-] Ill_Paleontologist19 | 2 points | Oct 26 2021 16:02:39

自己不能控制就别买，吃点水果啥的比零食好

[-] Pinochat2 | 2 points | Oct 26 2021 16:17:25

确实

[-] AlvinCopper | 2 points | Oct 27 2021 00:23:13

把包括米饭馒头之类的碳水全部都忌喽 零碳水 两天一顿饭， 顿顿吃肉 以脂肪摄入为主 效果很明显

[-] LittlePinkBrain8964 | 1 points | Oct 26 2021 16:27:04

持久減重最快的方式就是把手臂割了

[-] limpkin019 | 1 points | Oct 26 2021 18:35:48

创持，，，