MrWAVEChing | 1 points | Aug 16 2021 15:39:53
还是支了为了摆脱小黄人做题家体态，早日肏到大洋马，学白皮蛋白嗯造，什么牛肉鸡胸鸡腿肉都上了，这个月在吃的花销多不少，最后还是觉得胶水肉排香，还便宜😭我是不是没救了
[-] Anafabula | 11 points | Aug 16 2021 22:27:14
吃什么能摆脱小黄人花生米长出20cm大鸡巴？Asking for a friend.
[-] MrWAVEChing | 1 points | Aug 17 2021 04:55:42
不吃了，把钱省下来做阴茎延长手术
[-] jermy_Corbin | 10 points | Aug 16 2021 15:43:20
幸福鼠鼠的生活谁知道
[-] ZipWerp | 9 points | Aug 16 2021 16:01:01
能反思是否没救了 证明还有救
WX私我咱们私聊
[-] Nomadic_Freeman | 10 points | Aug 16 2021 17:12:05
摇了他吧晶哥，他再也不敢造肉蛋奶啦
[-] MrWAVEChing | 1 points | Aug 17 2021 04:52:47
13121593759
[-] AmonOdins | 9 points | Aug 16 2021 16:16:03
先艹个维友试试，容貌跟大洋马差不多了
[-] MrWAVEChing | 1 points | Aug 17 2021 04:59:01
晶哥说我去新疆别有用心，不给去
[-] TENTE666 | 7 points | Aug 16 2021 15:54:55
…….建议看看《201XCN膳食指南》和《健身教练社会指导员》这两本书。
[-] starronlo | 7 points | Aug 16 2021 16:37:08
碳水又不是坏东西，只有精制碳水才是狗都不吃
建议去找点低GI的嗯造一下健康又顶饱。
[-] MrWAVEChing | 1 points | Aug 17 2021 04:53:52
😭我好像造了挺多精碳水来着，大白饭大面条
[-] woaizhonghuajia | 4 points | Aug 16 2021 19:29:52
喜欢judge一切才是支中中支， 包括别人喜欢吃什么都要评价一番的
[-] sephi-esthe | 1 points | Aug 16 2021 18:33:14
…我不爱吃肉，偶尔吃点牛肉，家乡的素菜好吃😋
[-] WhitePufferfish | 1 points | Aug 16 2021 23:43:02
低价蛋白建议鸡蛋，可以整很多花样还便宜
[-] Bright_Cause_914 | 1 points | Aug 17 2021 01:38:22
多年健身老狗建议鸡蛋鸡胸肉 没时间弄就蛋白粉 和肌酸 一桶五磅左右的蛋白粉能喝一个多月 也就几百块
[-] MrWAVEChing | 1 points | Aug 17 2021 04:58:06
为什么是肌酸？
[-] Bright_Cause_914 | 1 points | Aug 17 2021 05:02:55
因为肉造的少的人普遍较缺肌酸吧 而人体是需要肌酸的 可以提高自己的运动表现啥的 价钱也不贵
[-] MrWAVEChing | 1 points | Aug 17 2021 05:15:24
收到，这就倒灌500mL去
[-] Ambitious_Pain330 | 1 points | Aug 17 2021 01:58:22
建议采用举重和力量举体系锻炼，纯健美中看不中用
[-] millrogue_fll | 1 points | Aug 17 2021 04:54:48
想吃啥就吃啥，对自己好点。。。
[-] [deleted] | 1 points | Aug 17 2021 08:46:47
[removed]
[-] Guangmingleiluo | 20 points | Aug 16 2021 15:51:36
我一天三顿嗯造碳水，那我岂不是支中支？吃什么是个人自由，你这样想才是支
[-] EagleofGod_5zn | 9 points | Aug 16 2021 16:30:20
看看身材
[-] MrWAVEChing | 1 points | Aug 17 2021 04:51:40
这下做回自信小黄人了