Ill_Paleontologist19 | 1 points | Jul 17 2021 19:46:08
我有氧算是做的多了还是少了[-] Recognition_Loose | 5 points | Jul 18 2021 03:01:08
肌肉都给溶完了
[-] Leo-110 | 1 points | Jul 18 2021 04:37:17
提醒一下OP，这个是真的
[-] Sager8964 | 2 points | Jul 18 2021 06:33:00
划船机，跑步机，不如监狱的缝纫机！
[-] Legal_Particular2738 | 1 points | Jul 18 2021 01:31:38
有氧太多很无聊，建议举铁。练好玛索润润润
[-] superboylee_0114 | 1 points | Jul 18 2021 07:34:59
半小时就够了
[-] Shawxxxxxx | 1 points | Jul 18 2021 14:48:40
一天300卡差不多了，再跑肌肉溶了
[-] Ill_Paleontologist19 | 0 points | Jul 18 2021 14:58:16
哈人 谢谢了
[-] _Psyber | 13 points | Jul 17 2021 20:02:52
建议试试两百斤麦子不换肩