NanNan0 | 1 points | May 09 2022 10:47:20
生活好累，你們平時都怎麼舒緩壓力的，分享下[-] Shinonome_lab | 1 points | May 09 2022 10:52:24
点个站街
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 10:59:15
沒叫過雞，我心裡不知為何有點牴觸
[-] Pickle_Z | 1 points | May 09 2022 10:52:32
导完管睡一觉
[-] EasternFell4h | 1 points | May 09 2022 10:53:25
上网
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 10:57:41
壓力更大了
[-] ShinajinSlaughter1 | 1 points | May 09 2022 11:05:17
狠狠的导
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 11:06:15
哎呦，真的導不動了，已經射到雞巴麻了
[-] 8964xijinpingshabi | 1 points | May 09 2022 11:08:08
看红迪
[-] nicechan233 | 1 points | May 09 2022 11:10:26
自己去唱歌
[-] rickenbacker4001a | 1 points | May 09 2022 11:16:53
哎 可惜我这封了 只能在家里便宜便宜楼下那帮傻逼了
[-] EasternFell4h | 1 points | May 09 2022 11:24:23
快进到“楼上的蜘蛛一到晚上就呲哇乱叫，我要不要献了他？”
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 11:21:08
不會唱歌💦
[-] rickenbacker4001a | 1 points | May 09 2022 11:16:12
看片 导管 黄油 导管 黄漫 导管 睡前意淫 没睡着导管
[-] lbxyb | 1 points | May 09 2022 11:36:11
冲浪，看网文，打游戏，看视频
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 11:37:35
平時也是這樣過日子的，都玩些什麼啊
[-] lbxyb | 1 points | May 09 2022 11:38:46
守望先锋
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 11:39:25
早就過氣了
[-] dibianlangren | 1 points | May 09 2022 11:42:55
蛋拐打bot
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 11:47:27
你是說CSOL?
[-] dibianlangren | 1 points | May 09 2022 11:50:46
是csol
[-] asd875412369 | 1 points | May 09 2022 14:43:27
CSO現在有私服，龍袍賣隊友版本的，b站上搜搜。
[-] skdkfnrkfm | 1 points | May 09 2022 12:02:47
开发后庭然后前列腺自慰
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 12:07:47
沒試過，舒服嗎
[-] skdkfnrkfm | 1 points | May 09 2022 12:08:13
据说开发完全了才舒服，暂时还没感觉到
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 12:12:50
聽著很不靠譜，要是把皮炎玩壞了咋辦
[-] skdkfnrkfm | 1 points | May 09 2022 12:13:43
是有这种可能性，所以轻易别尝试
[-] Odd-Coyote-3365 | 1 points | May 09 2022 12:32:58
写身边认识的人的小黄文，写完导一管子带着暗戳戳的快乐心情入睡
[-] Jjjjjjjjjjhjjk | 1 points | May 09 2022 12:51:38
是小恐龙吗
[-] Tight-Pomegranate-21 | 1 points | May 09 2022 12:47:25
杀人，非常泄压
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 13:13:51
我都不知道監獄還能通網上紅迪
[-] Old_suspect253 | 1 points | May 09 2022 13:02:23
边唱歌边打游戏
[-] AdvantageInner1883 | 1 points | May 09 2022 13:24:56
导管，睡大觉
[-] SuHelll | 1 points | May 09 2022 13:42:11
導管
[-] Few-Extent5095 | 1 points | May 09 2022 14:03:23
导管
[-] savemyl1fe | 1 points | May 09 2022 14:24:47
飞机打疯
[-] lixiansheni | 1 points | May 09 2022 14:24:59
导管，睡大觉，看书，打游戏，什么都不做躺着发呆
[-] sad-an | 1 points | May 09 2022 14:41:37
玩玩大表哥和来看你们发帖就是为数不多的快乐了
[-] Difficult-Sleep-7060 | 1 points | May 09 2022 15:36:09
玩大表哥就想如果我祖先是美国华人劳工就好了，现在我就是美国人了
[-] Puzzleheaded-Mess-56 | 1 points | May 09 2022 14:59:53
睡觉
[-] Puzzleheaded-Mess-56 | 1 points | May 09 2022 15:00:07
不管怎么样，想办法睡觉
[-] asd875412369 | 1 points | May 09 2022 15:10:19
我來點靠譜的，既然生活很累，那麽你所處的壓力環境一時半會也解脫不了。就這種情況我幫你找找補救方法，作爲一個醫學生給點建議。人在有長期壓力情況下，會產生大量皮質醇，這個對身體非常有害。去藥店買點下面的保健品或者藥品吧。
1.鋅，鋅可以直接影響神經中樞，有益於控制情緒，壓力大的情況下會大量消耗鋅。
2.維生素B族，尤其是維生素B1，對緩解壓力有著立竿見影的效果，情緒不佳時吃維生素B1能在幾分鐘讓人冷靜下來，酵母是含维生素B1最多的，平时可以多吃，或者藥店購買維生素B1。
3.維生素D3，主要起調節作用，它可以調節體内皮質醇的含量。蠻有效的，另外，缺了維生素D3會導致吸收其他維生素效率低下。
4.有氧運動，比如跑步，能跑多少看自己，跑出汗跑累了就行。非常有效。
5.綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中含有大量的鎂和鉀，對身體很有益。
6.檸檬香風草茶，我自己很愛喝這種茶，喝完感覺身體的平靜下來了，很舒服。
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 15:11:27
終於來個專業的
[-] asd875412369 | 1 points | May 09 2022 15:21:25
注意第6點，是檸檬香風草茶，不是檸檬草茶，兩種是完全不一樣的。
還有就是少吃碳水，盡量不吃糖。實在不行，看成份別吃高糖，吃點低糖凑活下。
[-] asd875412369 | 1 points | May 09 2022 15:24:19
當然最好還是去醫院，查一下血常規，看看自己缺什麽維生素，微量礦物質。按醫囑來買藥。
[-] asd875412369 | 1 points | May 09 2022 15:12:43
可惜了，要不是不能發帖，我這篇帖文能賺很多karma的，好可惜呀。該死MOD，居然不通過我的申請，好氣。
[-] Jjjjjjjjjjhjjk | 1 points | May 10 2022 01:52:08
真有这么靠谱吗
[-] asd875412369 | 1 points | May 10 2022 06:00:49
想最靠谱那就先去医院查血常规，对照表单看以上矿物质，维生素少没少。再咨询下医生再补。
[-] AmonOdins | 1 points | May 09 2022 15:21:16
曹丕
[-] MarsNetizens | 1 points | May 10 2022 00:06:30
酒
[-] CucumberOdd | 1 points | May 10 2022 04:56:30
我睡不着就导管
[-] Decent-Maize-990 | 1 points | May 16 2022 00:17:48
台湾人如果有压力建议送中一下换换游戏难度对比对比
[-] VoiceOfRatman | 1 points | May 09 2022 10:48:56
导管
[-] NanNan0 | 1 points | May 09 2022 10:51:35
已經照三餐打了，還是好累
[-] dungeonmaster705 | 1 points | May 09 2022 12:49:57
捏妈的，我就知道第一条回复肯定是这个
[-] hfsmdx | 1 points | May 09 2022 16:47:18
广西佬？