减肥25天，从87.5瘦到80.8 体重卡在这里两天了。这难道就是传说中的平台期？还是说我减肥速度太快了？

Huadongzhihu | 1 points | May 12 2022 11:20:23

减肥25天，从87.5瘦到80.8 体重卡在这里两天了。这难道就是传说中的平台期？还是说我减肥速度太快了？

[-] furry199564 | 1 points | May 12 2022 11:23:38

会不会是你肚子里的屎拉干净了？

[-] Huadongzhihu | 1 points | May 12 2022 11:30:39

怎么说话呢？没礼貌的家伙

[-] Strong-Marsupial-517 | 1 points | May 12 2022 11:29:28

多高

[-] Huadongzhihu | 1 points | May 12 2022 11:30:18

净身高有时候179有时候180

[-] plsmxy | 1 points | May 12 2022 11:33:37

还要再减20斤

[-] Huadongzhihu | 1 points | May 12 2022 11:34:30

体重卡在这里了，难道要直接断食一天或者两天把这个体重冲过去？

[-] GreatFireWaII | 1 points | May 12 2022 11:53:18

哈哈

[-] AcanthaceaeExact3605 | 1 points | May 12 2022 12:19:54

一米八160斤也不算太胖

[-] L3C7in9cdsyScJ8A | 1 points | May 12 2022 11:41:13

人体不止有脂肪，不可能一直下降

[-] Ubuntu_20_04_LTS | 1 points | May 12 2022 11:44:09

单位是吨吗

[-] RoutineRanger_114 | 1 points | May 12 2022 12:30:43

不用急, 两个月后再称

[-] RoutineRanger_114 | 1 points | May 12 2022 12:31:43

多量维度, 照镜子, 重量并不可靠

[-] Duke-Konigsberg | 1 points | May 12 2022 14:07:25

热知识，你减肥一开始减得是身体里循环的水分。

再到后面再开始从脂肪中抽水。

减水分和增水分都是很快的，所以几公斤的幅度是不算数的。

[-] Huadongzhihu | 1 points | May 12 2022 14:21:24

瘦了15斤难不成全是水分？我每天直接喝水都在1500ml左右间接我估计也在500--800

[-] OppositeAd3597 | 1 points | May 12 2022 15:38:25

伯格医生我劝你多看，现代人是不需要一天吃太多顿饭的，断食加锻炼才是健康之道

[-] leengmao | 1 points | May 12 2022 15:48:20

减脂不要执着体重秤的数字，每天拍一张光膀子的照片，一两个月后做个对比看看

[-] yumomoke | 1 points | May 12 2022 15:48:37

怎么减的，能分享一下经验吗

[-] Huadongzhihu | 1 points | May 12 2022 15:51:52

这还能咋减，就是饿少吃饿运动健身房或者在家做hiit