身为小黄人，腰长腿短脊椎腰椎疼。

身为小黄人，腰长腿短脊椎腰椎疼。

小黄人自带腰长腿短基因，据说是因为方便下农，然而在现代社会，不仅不好看、走路跑步不快、还徒增很多烦恼。

我本身腰长，再加上多年上学一天到晚坐着，脊椎腰椎都有问题，之前特地查过资料，说腰长的人，挺直背会很累，所以容易有腰椎病。

我去医院检查过，脊柱侧弯、腰椎硬直。如今我用着脖子高头低的那种枕头、腰下放了一个腰枕（希望恢复生理曲度，但是会很疼）、膝盖下放了另一个枕头（缓解膝盖的压力）

我不明白为什么身为小黄人我要承受近视眼、颈椎病等各种问题，太难受了。

說到底就是窮

穷和我的颈椎病啥关系，没懂，虽然我的确没有钱。

你看，你是不是每天坐辦公室七八個小時，很少運動，可能從初中小學開始就差不多這種生活模式了？

是的，我不会运动，也不喜欢😕 可能游泳会对我的颈椎有好处吧，但找不到合适的游泳池，很久没去了。

對對，人體生長不是搭積木，涉及到很多激素啦內分泌之類，如果你都不跑步，也很少活動胳膊，那麼身體就會逐步劣化掉四肢運動功能，就短手短腳了

身體整體是一個動態的發育成長，和基因關係不是很大，比如說，小黃人只要還能和其他人種繁衍後代，就不能賴到基因的頭上，除非像貓和老虎無法通婚了那貓確實長不成老虎

小黄人的确腰长腿短的，包括名模比例好的也少。去看看刘雯，也腰长。几千年农比基因真没办法破

看看郭晶晶蔡依林等眾所周知經常進行延展運動的人，或者是陳冠希王力宏等經常健身的人，總不能開除黃籍

不過硬要說基因的話，可以看看蒙古人，確實個個五大三粗，不過那也是以前，現在年輕一輩注重飲食和健身了，整體比例明顯比小黃人優秀

再扯遠一點，藏人也不是手短腳短

小时候有人说我上身短下身长我觉得好苦恼，因为那时我觉得上下1：1才是最标准的身材

腰长这件事让我莫名想起来了我那个177的前任，第一次做爱从胸往下亲，感觉都该到b了实际上才到肚脐眼

你的前女友这么高吗，模特身高了

喜欢高妹基本都是165往上的，那个是挺高但是比例不咋好就是腰比较长

腰枕别用了，疼就说明对身体有伤害。无论什么治疗什么锻炼，切记以腰不疼为第一原则。腰疼说明在压迫神经

为什么，不能从物理角度恢复生理曲度吗。

如果骨位不正说明你核心肌肉贫弱，靠垫是没用的。你可以试着做一下臀桥，平板，小燕飞等动作训练。一天试一个动作，练个十来二十分钟，如果练完不疼不麻，第二天也没事说明这个动作可以做。疼的动作千万不要继续。

谢谢，我可能就没啥核心肌肉，从来不运动的人，没事就躺着😂

搞笑的是中国人还嘲讽日本人的身材，都是小黄人罢了

而且小黄人这个划分感觉不严谨

严格来说我认为人类就只有黑人白人，而小黄人明显区别于白人，则是因为长时间杂交和生活环境导致的。