Sesamnese | 1 points | May 06 2022 23:53:07
哎，低碳饮食睡眠不好每天只能睡四个多小时，剩下躺床上一天都谁不着，因为睡眠不足不敢出去锻炼。今天中午吃了米饭加甜鸡午睡睡了5小时，然后晚餐也吃了碳水吃饱了撸了一管现在很虚无觉得人生太虚无悲惨了。苍天啊
[-] Tienxen | 1 points | May 07 2022 00:04:34
挺好的。
[-] Immediate-Ad-3896 | 1 points | May 07 2022 00:05:09
不吃蛋白质莫
[-] Sesamnese | 1 points | May 07 2022 00:11:05
今天吃了肉加碳水，睡眠贼他妈好
[-] PurgeAllNikkers | 1 points | May 07 2022 00:15:06
抽脂吧 科技改变生活
[-] Sesamnese | 1 points | May 07 2022 01:51:10
抽脂抽不了多少斤
[-] Cyrus-z | 1 points | May 07 2022 00:37:17
怪不得我最近睡眠不好，没有褪黑素就睡不着，原来是碳水摄入过少了，懂了，这就嗯造碳水
[-] Sesamnese | 1 points | May 07 2022 01:50:53
你吃多少碳水导致睡不着
[-] zhinazhu520 | 1 points | May 07 2022 00:46:35
本碳水王每天睡8个半小时睡得皮肤贼好, 蹲400拉300lbs的基代也不怕胖
[-] Sesamnese | 1 points | May 07 2022 01:50:31
喔那是真的牛批
[-] Longjumping_Day3751 | 1 points | May 07 2022 01:07:25
生酮饮食就是他妈营销号骗傻子的 好好吃饭锻炼没那么多批事儿
[-] Sesamnese | 1 points | May 07 2022 01:50:13
是真的有用
[-] Longjumping_Day3751 | 1 points | May 07 2022 02:04:52
你有医生给你测试吗？你自己瞎几把吃到时候长时间酮超标直接搞废
[-] Sesamnese | 1 points | May 07 2022 02:12:10
没找过医生喔。美国这里随便测个东西贼几把贵。只测过肝指标稍微超标
[-] Longjumping_Day3751 | 1 points | May 07 2022 02:20:40
如果是为了健身不用生酮饮食 控制好碳水就行不用刻意逼酮 日常工作上课动脑子足够消耗掉你摄取的糖了
[-] No_Force_6333 | 1 points | May 07 2022 01:24:04
我他妈这破学校屎都没得吃，卖个死妈肠粉五块钱全他妈是粉皮，肉都没几粒，分量又少，炒粉嗯卖十块，也是他吗吃不饱，中午买个饭盒还得走他吗老远去那条破吃饭一条街，（宿舍饭堂又贵又吃不饱）连续经过四次校门又要经过两次宿舍门，要他吗开三次健康吗，次次手机自动最亮
[-] Sesamnese | 1 points | May 07 2022 01:49:53
我倒是想吃什么都可以，就是吃碳水多就肥，不吃碳水就睡不着。很烦恼。
[-] Efficient-Ad-7361 | 1 points | May 07 2022 03:06:07
可以吃点粗粮 或者番薯类 低碳饮食是一种生活方式 不能靠他减肥
[-] samesamesamesamm | 1 points | May 07 2022 03:18:35
碳水不是基本所有食物都包含的吗? 你是不是吃太少了，吃高蛋白一天要6餐
[-] Tsukino_henpei | 1 points | May 07 2022 05:39:06
低碳饮食就是这样的，把自己逼到极限然后被身体夺权，开始暴食，事后很羞愧又开始自律，然后再暴食。
[-] tamechinchilla | 1 points | May 07 2022 06:39:34
睡前30分吃镁片试试
[-] Sesamnese | 1 points | May 07 2022 07:05:06
中午喝电解质粉好像包括镁。不知道够不够
[-] Some-Commercial-4387 | 1 points | May 07 2022 00:03:18
小鸡吧怪刻奇又开始了
[-] Sesamnese | 1 points | May 07 2022 00:03:53
我几把真的大，你可以偷偷舔一下