rrrrrrrrruuuuuu | 1 points | Apr 28 2022 10:25:25

国内初三学生的身体素质

https://v.redd.it/975rvphsx8w81

[-] AutoModerator | 1 points | Apr 28 2022 10:26:40

视频下载点我

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[-] MundaneAssociation71 | 1 points | Apr 28 2022 10:28:29

属实废物

[-] rrrrrrrrruuuuuu | 1 points | Apr 28 2022 10:29:04

照这样看，要摆脱“东亚病夫”的称号很难

[-] hadacarcras | 1 points | Apr 28 2022 10:31:29

俺那会还要考15个

[-] FrostingCreative1328 | 1 points | Apr 28 2022 10:31:41

我能做20个 还是做不了front lever

[-] SpiderObserver | 1 points | Apr 28 2022 10:32:07

我平衡了，当年就我一个都做不了好自卑

[-] qyclv | 1 points | Apr 29 2022 01:45:11

哈哈我比你强点做了一个

[-] Elegant_Lettuce_2534 | 1 points | Apr 28 2022 10:32:11

一群弱雞

[-] Malcom_Fisherman_69 | 1 points | Apr 29 2022 00:31:00

阿兵哥的训练标准是几个

[-] Turbulent-Juice6005 | 1 points | Apr 28 2022 10:32:21

这下东亚病夫了

[-] tianyangyang | 1 points | Apr 28 2022 10:33:28

我现在还是一个都做不来

[-] Coldbirdbird | 1 points | Apr 28 2022 10:42:56

辉

[-] Desperate_Ad_6439 | 1 points | Apr 28 2022 10:49:15

查你嘛演李

[-] Kenny070287 | 1 points | Apr 28 2022 10:54:03

什么 /r/sounding

慎入，后果自负，极度NSFL

[-] East-Establishment-5 | 1 points | Apr 28 2022 11:51:18

舔羊羊，冷鸟鸟，你们还挺对称的

[-] Love_Diana | 1 points | Apr 28 2022 10:38:44

这下支了 我最多3个

[-] Initial-Space-7822 | 1 points | Apr 28 2022 10:39:59

果然https://www.bbc.co.uk/news/world-asia-china-41039233

[-] lizst8964 | 1 points | Apr 28 2022 10:43:42

笑死，我那会一次做十个还在我们班排倒数

[-] Bright-Purple4921 | 1 points | Apr 28 2022 10:48:16

做题做不了 体育也不行 只能玩王者荣耀了

[-] YiNengForX | 1 points | Apr 28 2022 20:00:08

玩王者荣耀？想什么呢，未成年人！

[-] Desperate_Ad_6439 | 1 points | Apr 28 2022 10:50:12

做题家小蜘蛛真鸡巴恶心，呕吐

[-] NotOnlyGodKnows | 1 points | Apr 28 2022 10:50:54

更讽刺的是这里面至少80%天天嚷着梧桐

[-] Kenny070287 | 1 points | Apr 28 2022 10:53:23

我是能做，不过还做不了body up

[-] Koigggyear | 1 points | Apr 28 2022 10:56:27

本来引体向上就是要经过专业训练才能拉的，共匪偏要学校把它强塞给四眼做题家作为考试硬性指标，支中支

[-] Koigggyear | 1 points | Apr 28 2022 10:56:35

本来引体向上就是要经过专业训练才能拉的，共匪偏要学校把它强塞给四眼做题家作为考试硬性指标，支中支

[-] czczczxxx | 1 points | Apr 28 2022 10:57:50

我也一个都做不了

[-] Sesfjjvsi | 1 points | Apr 28 2022 10:58:06

好假，我那会人均10个起步，有几个轻轻松松20+

[-] HaohaiDong | 1 points | Apr 28 2022 12:23:24

扯几把蛋，正手标准硬拉没有经过训练能做3个就算天赋异禀的了。

你说的轻松10个绝对是那种反手握，依靠水蛇腰蛤蟆腿瞎几把乱摆上去的，还不过下巴的那种

[-] Sesfjjvsi | 1 points | Apr 28 2022 12:26:39

那就当我扯淡呗，我们教室就在操场边上，那时候也没什么玩的，一下课都抱着云梯玩。就嗯是见不得不孱弱的小蜘蛛是吧

[-] HaohaiDong | 1 points | Apr 28 2022 12:39:38

正手和反手难度不是一个等级的，正手主要需要核心、二头肌、背阔肌、中下斜方肌的参与，这几个主要参与肌肉没专门锻炼过根本不会真正激活，不是靠你随便玩几下就行的。你玩的绝对是反手

[-] Alternative_Fun9368 | 1 points | Apr 28 2022 16:14:24

这是真的，健身三年多了还是最多拉15个，10个之后就动作走形了

[-] Remarkable_House3883 | 1 points | Apr 28 2022 12:34:07

硬拉不是deadlift？

[-] HaohaiDong | 1 points | Apr 28 2022 12:49:35

这讨论的就是引体向上硬拉啊

[-] CM5546 | 1 points | Apr 29 2022 04:09:15

Deadlift is a whole different thing

[-] EddieHKG | 1 points | Apr 28 2022 11:08:14

這…是真的嗎？ 我初三的時候好歹也做了十來個吧

[-] TraditionalAvocado98 | 1 points | Apr 28 2022 11:16:10

我99年的，我那届班上30个人应该就5个人能拉起来一个以上，两个学校运动队的，一个老爹当兵的，我因为那时候人比较瘦能拉起来一两个

[-] jackmaisyoubaba | 1 points | Apr 28 2022 11:25:12

当年初中做10个没问题，现在初中生身高挺高的，力量怎么如此费拉

[-] HaohaiDong | 1 points | Apr 28 2022 12:29:39

你那是反手，轻松的一批。这是正手，我经常练也才能做不超过10个标准硬拉

[-] kuwakatatakuma | 1 points | Apr 28 2022 13:42:32

生活中练不到背

[-] Wintillnumb | 1 points | Apr 28 2022 15:43:14

不健身的人反手比正手容易，反手是背阔加三头，正手背阔加二头加三头，里外里多一块肌群发力。我初中反手能做几个正手也一个都做不起来。这也是为什么健身房里没人练反手，全身用力对于大肌吧来说等于啥也没练。

[-] Blahblahburpp | 1 points | Apr 28 2022 11:40:32

这下耗材了 🕷️好歹八条腿 辱🕷️了

[-] Kira902 | 1 points | Apr 28 2022 11:41:55

别骂了别骂了

[-] Tienxen | 1 points | Apr 28 2022 12:03:40

還是滿令我意外的，竟然一個都沒有。但我敢保證，這堆弱鷄中有很多都在QQ、Wechat上要“打美國、打日本、打台灣、打香港，武装支援俄羅斯”！

[-] AesusV | 1 points | Apr 28 2022 12:30:10

他们这样的话怎么能够好和美国打赢战争？

[-] Crydogday | 1 points | Apr 28 2022 12:36:20

哈哈，还好我读书时期健身，轻松20个

[-] Villoweck | 1 points | Apr 28 2022 12:50:45

引体向上本来就傻逼,正常人不专门训练谁做得来

[-] zaker1912 | 1 points | Apr 28 2022 12:58:17

你们都这么牛吗，我长到25岁，每个年龄段都做不过3个

[-] Bob_bbbb | 1 points | Apr 28 2022 12:59:07

视频和评论里的一些孩子们身体真的是堪忧啊 我们中学的时候男生引体向上10个往上是很平常的 主要不是力量问题 而是体重和上肢力量的比例 男生普遍一个都做不了的话 那属实太拉垮了

[-] switterchan | 1 points | Apr 28 2022 17:16:24

你那是反手吧，正手硬拉哪有那么容易破10个的

[-] No_Tax9643 | 1 points | Apr 28 2022 13:39:04

我初三考试体育10个引体向上为及格

[-] ROMENSEEDS | 1 points | Apr 28 2022 13:45:08

经典碳水做题小黄人

[-] ghjggh00877 | 1 points | Apr 28 2022 14:33:35

太拉了吧这，一个都做不了参加体育怎么办，我像这个年龄能做二十个

[-] Ok_Satisfaction_732 | 1 points | Apr 28 2022 14:39:18

小吊子原因找到了，运动太少荷尔蒙分泌不足

[-] xianzhong008 | 1 points | Apr 28 2022 22:53:26

人种基因摆在那: 身体单薄,猥琐,窝囊,O, D系东亚人种先天骨骼,力量,睾酮,智商,勇气,凶悍等与R, J, G高加索人种无法比=狗种差异

[-] Arisquotle | 1 points | Apr 28 2022 14:40:20

我初三时体育中考做了10个刚好满分 现在胖太多了 只能4个了

[-] Woaitingting | 1 points | Apr 28 2022 14:40:40

费拉做题郭楠

[-] Cyran0DeBergerac | 1 points | Apr 28 2022 14:50:25

现在的中学生都这么废物了吗？我初中时班里那几个做题家体育也好的批爆

[-] Nimasland_Man_64 | 1 points | Apr 28 2022 14:51:53

我国中时都能拉五个,一群fw

[-] xijinping_xi | 1 points | Apr 28 2022 15:01:52

全员辱华

[-] kimmy1182 | 1 points | Apr 28 2022 15:13:23

这几年一半的男生都做不了一个pull up，体育测试里这项都换成更简单的丢实心球了

[-] -karusa- | 1 points | Apr 28 2022 15:20:48

背部肌肉本来在日常生活中就基本上用不到 只有贵支还想回到猩猩爬树时期

[-] maiyueping | 1 points | Apr 28 2022 15:32:13

你去看看美军能不能做12个起步？

[-] tulip198964 | 1 points | Apr 28 2022 19:41:54

那军队跟初中生类比？

[-] maiyueping | 1 points | Apr 28 2022 19:43:12

这人说日常生活用不到背部肌肉，事实上只要参与运动就不可能不用到背部肌肉。就是碳水小黄人整天做题才这么弱，你来美帝初中高中看看，运动是最起码的事情

[-] tulip198964 | 1 points | Apr 28 2022 20:00:29

你类比就拿美帝初中生类比提美军干嘛

[-] maiyueping | 1 points | Apr 28 2022 20:02:52

你看一眼我回复的这个评论。人家说只有贵支想回到猩猩爬树的时代，我就举美军来反驳啊？不只是贵支考察引体向上，引体向上本身就是很general的

[-] JiabaoStudio | 1 points | Apr 28 2022 15:25:57

我他妈服了，看着和他妈废物一样

[-] Jaskaran546831 | 1 points | Apr 28 2022 15:58:55

中学时体测我做6个，班上排名第二

[-] L1sarclggy | 1 points | Apr 28 2022 16:08:26

這玩意就是典型的瓦房店

1.首先這個動作正確的使用方式是練背，什麼上肢力量首先就暴露了智商

1.1 具體練上肢還分二頭三頭三角等等呢，同一肌羣不同的階段還可能用不同動作

1.2 全身借力並不一定是錯誤的練法。例如舉重隊那些，恨不得海綿體都用來借力了，但問題是你首先要滿足目標：舉重隊是要比賽，你普通人就算用舉重動作起碼也佔個搬搬擡擡，引體向上呢？你整天跳懸崖找葵花寶典還是平均每小時被人推下樓8964次啊？

[-] zhinaxjp | 1 points | Apr 28 2022 16:30:44

我寻思第一个怎么也能跳上去？这是全身肌肉萎缩？

[-] Xilai_Bo | 1 points | Apr 28 2022 17:12:11

梧桐台湾是吧

[-] Accomplished-Fly-506 | 1 points | Apr 28 2022 17:29:56

人均做题家

[-] k96076 | 1 points | Apr 28 2022 18:11:44

公平點 chin up不練習很難天生做到的

[-] yoloZoo | 1 points | Apr 28 2022 19:32:32

...這是認真的還是在搞笑?

記得當時沒十幾下的人都會被嘲笑

沒拉過下巴直接不算

[-] CIRNO_8964 | 1 points | Apr 28 2022 19:40:17

我健身的那幾個月從0做到了6個標準的，然後我停止健身後最多只能做3個標準的

[-] rchdfong | 1 points | Apr 28 2022 21:14:48

只要不是死胖子或者虚b很难拉不动

[-] jiang_zemin | 1 points | Apr 28 2022 23:07:46

Babies

[-] magakillantifa | 1 points | Apr 28 2022 23:40:15

引体向上没啥用，麻杆很容易就拉上去了，反倒是下肢力量发达的想拉上去只能上肢也发达变成笨呼呼的牛蛙男

[-] Snoo97200 | 1 points | Apr 28 2022 23:43:38

蜘蛛膝盖都没力 拉单杠是否有点强人所难了

[-] Paradise2077Paradise | 1 points | Apr 28 2022 23:58:10

費拉不堪

[-] Zealousideal-Way1357 | 1 points | Apr 29 2022 00:22:40

湾湾永远回不来了

[-] IllBuilding8652 | 1 points | Apr 29 2022 00:26:18

呜呜呜别骂了😭俺也做不了😭

[-] FinanceWide2962 | 1 points | Apr 29 2022 01:07:23

不练做不了也正常，那块肌肉又不常用。

[-] eat_fully_gym_hardly | 1 points | Apr 29 2022 02:08:39

高中摆腰才能做10个这样，硬拉顶多3、4个，现在硬拉两个都难😭

[-] keep-optimistic | 1 points | Apr 29 2022 02:43:02

做引体向上算什么本事，有本事比做题

[-] Upset-Comparison4117 | 1 points | Apr 29 2022 04:34:22

真不是说吃草的确实不行

[-] Asleep-Reflection-61 | 1 points | Apr 29 2022 04:42:08

那会儿我能单手做

[-] Correct-Ad-5633 | 1 points | Apr 29 2022 04:54:15

小黄人跳高中，少话