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学会平视世界

先試著別把自己當做世界的中心

多读毛选

这种想法确实影响特别大，而且普遍都是负面影响。我觉得还是要从自爱开始。做做自己喜欢的事情，健健身。要理解一般人别人不会在意你那么长时间，不要老想着别人怎么想自己，活得自我一点。

治國20年

图3000万

这都是从小父母培养的，但是中国教育实属拉胯没几个身心健全的。

当你在正常国家出生就可以

天天去公共澡堂洗澡，最后会发现大家各洗各的，没人在意你哪儿不令人满意

马斯克也在乎别人评价，他在乎和他一个等级的人的评价，而你在这一点上和他一样。

不要自闭，要变强啊。

家乡自己就是马斯克的另一个人格，你们的意识可以融合在一起

别人对你的看法只能通过你的ego来投射到你的内心，影响你的self esteem。

Ego会通过比较和标签来伤害你的self esteem

如果有一个人无缘无故说“你是傻逼”，你不但不会同意，反而会觉得他是傻逼

但如果你刚搞砸了一件事，一个人过来说“你是傻逼”，你的ego通过把你搞砸的行为和理想中的行为比较，成功证明你自己符合“傻逼”的标签，这时候你的self esteem就受到损失，而ego的地位进一步提高。

self esteem 强过ego的人，在同样情况下会先想到，我做错了我改就完事了，你凭什么说我傻逼？ Ego的角色被弱化，而self esteem的地位得到了保存

看到了吗，强化self esteem的秘诀，是改变对待自己的态度，多一些就事论事，少一些比较和打标签。比较是充满主观臆断的，标签是以偏概全的。ego是渺小而不准确的，只不过它被放在你的眼前，而一叶障目。把这片叶子摆在正确位置，你才能看到真正的世界。

每个人小时候都是强self esteem，弱甚至无ego的，所以小时候总是无忧无虑。但随着长大，外界社会的制约，父母的批评，使我们产生了一个ego。ego是一种保护机制，通过提前在内心不断批评规束自己，从而免于做出会令自己受伤的行为。人们的ego大多以父母，监护者的权威形象出现，多年后即便他们离开了你，他们的规训仍会以ego的形式活在你心中。

但人的成长使得外界相对变弱，自身相对变强，如果ego没有随之变化，原本的保护就会变成过敏反应，使人内心敏感，作茧自缚。

洋大人为什么多自信，因为从小的环境中会受到和成年人同样的尊重和对待，没有过度的惩戒和规训，使得ego的程度更加合适真实的世界。 而儒家小黄人在小时候往往伴随着过度的打压批评，惩戒规训，而长大之后又没有对ego进行调整，所以变成了一副缺乏自信，唯唯诺诺，长不大的脆弱巨婴样子。

这就是症结所在。

东亚小黄人喜欢比比比，比车子，比房子，比老婆，比老公，比孩子，跟别人比，跟自己的过去比。

小黄人喜欢做人上人，所有的自信与快乐都来自于比较，你比不过的时候，自然就是无尽的自卑与痛苦。不幸的是，能比过的时候很少，比不过的时候很多。

所有这些无谓的比较，就是ego过强的体现。

从老黄人到小黄人，代代相传，永世轮回。