Peoples_Daily | 1 points | Jun 21 2021 13:22:04

【当“夜猫子”真会快乐?当心#晚睡更易患抑郁症#】抑郁症是一种常见的精神疾病,影响着全球2.64亿人。有研究显示,无论睡眠时间持续多久,“夜猫子”患抑郁症的几率是喜欢早睡早起的人的两倍。而一项新研究显示,对于习惯晚睡的人而言,如果能将就寝时间提前1小时,就可以将罹患抑郁症的风险降低23%。

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[-] [deleted] | 2 points | Jun 21 2021 13:23:09

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[-] kanda14 | 2 points | Jun 21 2021 13:25:53

是不是可以反过来说,正是因为忧郁晚上才睡不着,不是因为晚睡容易得忧郁症,就是因为心情不好才睡不着吧

[-] [deleted] | 1 points | Jun 21 2021 13:23:42

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[-] [deleted] | 1 points | Jun 21 2021 13:24:29

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[-] [deleted] | 1 points | Jun 21 2021 13:26:05

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[-] [deleted] | 1 points | Jun 21 2021 13:24:36

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[-] kanda14 | 1 points | Jun 21 2021 13:26:53

我怎么感觉回了个不得了的东西

[-] Cn-Wuhanvirus-2019 | 1 points | Jun 21 2021 13:29:49

太他妈恐怖了